Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
100,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 64,82g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ленивая ПП-Ачма (Ткач), Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Банан. Mittagessen: Kinder Молочный Ломтик, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гренки Домашние, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Сырный с Индейкой Ткач. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, ITLV Маслины без Косточки, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|