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Fechando a boca.
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Ração Humana, Densia, Semente de Linha�a Marron, Leite UHT desnatado Molico. Mittagessen: Farofa de Farinha de Mandioca, Carne de Vaca Moída Magra, Leite de Soja Zero. Abendessen: Gelatina Zero de Morango, Densia. Snacks/Sonstiges: Chocolate Ao Leite Lacta. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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osvaldopcosta's Gewichtsverlauf
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