Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 241,10g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Cireng, Tahu Goreng, Roti Goreng. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Tori Ball, Lemonilo Mie Goreng. Abendessen: Sambal Goreng, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Kalbe Hydrococo Vita-D. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nirmarahayu's Gewichtsverlauf
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