Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Kopiko Permen, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Semangka. Mittagessen: Kopiko Permen, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Mayora Jae Jae Permen Jahe, Wasabi, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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