Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
46,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 43,44g | Eiw: 148,22g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, из Вологды Кефир 1%, Творожная запеканка с грушей, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблины с клетчаткой. Mittagessen: Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кунжутное Масло. Abendessen: Планета Витаминов Брусника, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, из Вологды Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|