Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 72,00g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Рафинад, Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Красная Цена Миндаль Жареный, Салат Овощной с Маслом, Буханка Киш с Курицей, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Abendessen: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Рот Фронт Соевый Батончик, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Ходьба км - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|