Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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98,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3077 kcal
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Fett: 106,62g | Eiw: 225,96g | Kohlh: 256,94g.
Frühstück: USN Diet Fuel Ultralean, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk. Mittagessen: Beef Stew, Salt , Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Abendessen: Steri Stumpie Low Fat Strawberry Flavoured Milk, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Nola Sandwich Spread, Sasko Premium Slices Brown Bread, Jungle Oats, Castle Lite (Bottle). Snacks/Sonstiges: Sweets, Sweets. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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