Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Молочная Станция Молоко 2,5%. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красная Цена Форель Слабосоленая, Пятерочка Огурец Свежий, Селяночка Крупа Рисовая . Abendessen: Сдобри Майонез Провансаль, Vici Крабовое Мясо, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Молочная Станция Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Опять перелимит и алкоголь...
14 Mai 22 vom Mitglied: ghostmrak
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|