Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Bad Reichenhaller Tomaten Mozzarella Salz, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Kerrygold Butter, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Sonnenweizen. Abendessen: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Ja! Mandeln Gehobelt, Himbeeren, Erdbeeren, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Hähnchenbrustfilet, Katjes Tappsy. Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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