Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Sirke. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Limon Suyu, Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Soğan veya Taze Soğan, Marul. Abendessen: Lavaş, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sızma Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Domatesler, Ispanaklı Gözleme. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sennur0050's Gewichtsverlauf
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