Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2010
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 122,70g | Eiw: 181,69g | Kohlh: 220,61g.
Frühstück: Margarine, Whole Wheat Bread, Egg, Sausage Gravy, Fried Battered Beef Steak, Oatmeal. Mittagessen: White Cheddar Rice Cakes. Abendessen: Original, Garlic & Chive Pita Bites, Clams. Snacks/Sonstiges: Lactose Free Vanilla Soy Milk, Oatmeal, Pecan Nuts, Dry Roasted Edamame. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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