Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2010
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 77,62g.
Mittagessen: Coleslaw, Chocolate Chip Cookie, Corned Beef Brisket (Cured), Rye Bread. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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4010 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 3 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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