Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2010
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 103,32g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Cod Liver Fish Oil, Whole Wheat Bread, Oatmeal, Egg, Fried Battered Beef Steak. Abendessen: Loaded Baked Flavored Mashed Potatotes, Cooked Green Peas (Canned), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Sonstiges: White Cheddar Rice Cakes, Chunky Peanut Butter (with Salt). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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