Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2010
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: Egg McMuffin. Mittagessen: Weight Loss Shake. Abendessen: Grapefruit, Cottage Cheese, Scrambled Egg, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Chicken Breast Tenderloins. mehr...
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4086 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Schaufeln - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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