Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 92,15g | Eiw: 169,88g | Kohlh: 298,85g.
Frühstück: Белый Лаваш, Клубника, Сыр Камамбер. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Cofix Макаронс Манго-Маракуйя. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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