Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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79 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3381 kcal
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Fett: 146,37g | Eiw: 193,42g | Kohlh: 298,04g.
Frühstück: Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Tostaditas de Quinoa. Mittagessen: La Serenísima Queso Sardo, Knorr Caldo de Verduras, Gallo Arroz Oro. Abendessen: Paladini Salamin Picado Fino, Danette Postre Dulce de Leche, Pizza de Queso de Masa Delgada, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Exquisita Helado (con Leche Zero Lactosa Serenisima). Snacks/Sonstiges: Lipo Caramelos Super Ácidos, Pizzetas, Felfort Dos Corazones, Aguila Chocolate, Exquisita Helado (con Leche Zero Lactosa Serenisima). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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