Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Integral, Café, Banana, Mamão Formosa. Mittagessen: Tangerinas, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Aipim (Cozido), Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Batata Doce, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Isabela Bolacha Integral. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anabessaxx's Gewichtsverlauf
|