Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 124,34g | Eiw: 161,11g | Kohlh: 270,34g.
Frühstück: Tea (Brewed), Cinnamon, Clover Honey, Ginger (Ground), Flaxseed Seeds, Kroger Walnut Halves and Pieces, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal. Mittagessen: Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Baconator Single. Abendessen: Steamed or Boiled Clams, Cooked Sauerkraut, Five Guys Fries (1/2 Regular), Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets, Fried Battered Conch. Snacks/Sonstiges: Publix Key Lime Pie, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake, Nature's Best Cocotein Coconut Water Protein Drink. mehr...
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3361 kcal
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Bewegung:
Motor-Cross - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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