Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 180,07g.
Frühstück: Красный Октябрь Алёнка с Молочной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Варенье, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кунгурский Кефирный Хлеб. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Печенье МАРИЯ, Творожная Запеканка, Капустный Салат, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Варенье. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЛьвовнаШ's Gewichtsverlauf
|