Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 156,47g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Атлантика Кальмар, Активия Питьевая Натуральная, Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Капуста, Пятерочка Грейпфрут, Горбуша, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
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