Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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65 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 105,86g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Милка Шоколад Милкинис, Пряник, Омлет или Яичница. Mittagessen: Милка Шоколад Милкинис, Черкизово Сосиска Молочная, Лагман, Дижонская Горчица, Майонез. Abendessen: Черноголовка Лимонад, Натуральное Хозяйство Салат Сельдь под Шубой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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