Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 56,22g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сыр Камамбер, Клубника, Голубика, Магнит Банан, Ritter Sport Альпийское Молоко, Золото Сеймы Яйцо, Жареное Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Жареная Картошка. Mittagessen: Candice Cake Чизкейк Соленая Карамель. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|