Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 214,86g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Şehriye Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Altınbaşak Light, Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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