Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 252,43g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Сахар. Mittagessen: Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Юбилейное Печенье Традиционное, Globus Лечо, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Сахар. Abendessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, Перекресток Картофель Жареный с Подкопченой Грудинкой. Snacks/Sonstiges: Зерница Пряники Славянские. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steelcracker's Gewichtsverlauf
|