Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
112,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светаево Тильзитер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Чернослив, Курага, Финик, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Увелка Кус Кус. Abendessen: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|