|
En nog een woosh van vocht💧, nu weer de laatste kilo's vet proberen eraf te krijgen voor de zomervakantie.
|
78 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 123,16g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: Honing, Lidl Skyr Naturel. Mittagessen: Molenland Belegen Kaas 30+, Kappertjes, Remia Frites Saus No Sugar, John West Tonijnstukken in Olijfolie, No Fairytales Wortel Tortilla. Abendessen: Zongedroogde Tomaten, Molenland Belegen Kaas 30+, Ei, No Fairytales Wortel Tortilla, Broccoli courgettesoep. Snacks/Sonstiges: Hollandia Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Matthijs Brussels Manneke Drop, Lidl Skyr Bosbessen, Pindakaaskoekje. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 35
 Kommentare
Jeeee wat een vocht! Is dat nog van de vakantie? Of heb ik iets gemist?
15 Mai 22 vom Mitglied: ingridt
|
Wat knap hoeveel jij bent afgevallen!! Diepe buiging hoor!👍
15 Mai 22 vom Mitglied: boebes21
|
Een combinatie van de vakantie en het feit dat ik de pil weer even links laat liggen. Alleen dat laatste scheelt bij mij zo al 2 kilo. Dankjewel Boebes😊.
15 Mai 22 vom Mitglied: asjege
|
oh wauw!!!! super mooie Wooshjjj
ik lig in de zon, in de hoop wat vet weg te smelten onder een laag factor 50🤣🤣
15 Mai 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
15 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Lekker hoor!! Haha Smooty, lekker bruin bakken 😂
15 Mai 22 vom Mitglied: ingridt
|
Haha Smoothy, die ga ik ook zo doen. Mijn leerwerk is gedaan🤩. Zou mooi zijn wanneer het werkt. Wel goed water drinken hè 💧😇.
15 Mai 22 vom Mitglied: asjege
|
Ik wordt nooit bruin😭😭,ik ga van 🥛 naar 🦞 dan vervellen en weer 🥛
15 Mai 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Hier bijna hetzelfde verhaal, maar ben nu toch aan het proberen om kleur op mijn benen te krijgen.
15 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Daarom ben ik dit jaar maar eens vroeg begonnen. Heb onlangs 2 ligbedden aangeschaft. Scalle voorziet me van een laag spray spf 50, en roept na 30 minuten " je bent gaar mam, omdraaien "🤣🤣🤣🤦♀️, en verft dan de andere kant met spf 50. 2x30 minuten en ondertussen verveel ik me suf🤦♀️🤷♀️
15 Mai 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Bij mij gaan er dan ook nog 3 naaktkatten op mijn liggen 😂
Ik doe 30 minuten zonder zonnebrand, dan ben ik heel licht verbrand, en morgen een beetje verkleurd. En dan probeer ik het opnieuw, maar dan ook maar even de achterkant.🙄
15 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik verbrand dus zelfs met spf 50 in 30 minuten 🤣
15 Mai 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Ja je hebt altijd baas boven baas 😂
15 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Vreselijk, ooit naar Koss op vakantie geweest, onder de parasol, dik ingesmeerd en nog een grote blaar op mijn borst😭😭🦞🦞🦞
15 Mai 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Niet eerlijk he? Tegenwoordig smeer ik er gewoon wat zelfbruiner op, dan ben ik off-white 😂
15 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat heb ik ook 3x gedaan, schubben, voedende crème en dan de zelfbruiner...nog niks...op 1 oranje teen na
15 Mai 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
15 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Dan durf ik bijna niet te zeggen dat ik olie op smeer factor 15 en na 1 dag (paar uur) al bruin word en dit komt door de gene. Mijn jongste ook altijd zo bruin en man en oudste daar gaat het gips niet vanaf . Dus ik weet hoe het voor jullie moet zijn... Maar bij het 1e zonnetje probeer ik altijd elke x een kwartiertje te pakken. Tja als ik aan het werk ben lukt dat niet dan draag ik thermo ondergoed en thermo kleding tegen de kou 🤣🤣 Maar aanhouder wint
15 Mai 22 vom Mitglied: Yoo69
|
Dat heeft Edwin van mij ook. In 3 dagen lijkt het wel een buitenlander
15 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Jaloers, ik wordt ook nooit echt bruin. Zwaar verbranden gelukkig ook niet, dat lijkt me echt vervelend. Ik heb ooit een goedje van Mylene gebruikt, was niet echt een zelfbruiner maar zorgde wel dat mijn kuiten met gewoon in de zon wandelen van het melkwit afkwamen. Nu ik ouder word is het hele witte er gelukkig wel af. (Zolang ik niet naast mijn dochter loop)
15 Mai 22 vom Mitglied: asjege
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|