bir aydan sonra + 0,6 kg ile yeniden başlıyorum 💪
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 49,47g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 79,54g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mantar Sote. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asu1234's Gewichtsverlauf
|