Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2014
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 172,86g.
Mittagessen: Gebirgsjäger Frikadellen, Nadler Partysalat, Pepsi Pepsi Cola, Reis (Gekocht), Gebirgsjäger Frikadellen, Mcenndy Lidl Burger Lidl. Abendessen: Kaffee mit Milch, Vitakrone Partysalat, Jean Pierre Brötchen. Snacks/Sonstiges: Karotten, Kaffee mit Milch und Zucker, Milka Kleines Dankeschön. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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neti-12's Gewichtsverlauf
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