Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Calavo Avocado, Beyond Meat Beyond Beef, Egg White. Abendessen: Watermelon, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White, Quinoa, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Quaker Rice Cakes - Ranch, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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