Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2014
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Песочное Тесто (Типа Печенья). Abendessen: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Сервелат, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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tvoesolnze's Gewichtsverlauf
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