Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 142,99g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 23,74g.
Frühstück: Butter (Salted) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Whole Foods Market Natural Peanut Butter. Abendessen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Great Value Broccoli Florets, Butter (Salted) . mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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msjessica1987's Gewichtsverlauf
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