Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2629 kcal
|
Fett: 133,45g | Eiw: 211,69g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: 鶏のもも肉（皮なし）, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ. Mittagessen: バターコーヒー, ザバス ソイプロテイン100, ゆで卵, 油揚げ, 鶏のもも肉（皮なし）. Abendessen: セブンイレブン 絹とうふ, もやし, 豚肉, エバラ食品 キムチ鍋の素. Snacks/Sonstiges: テーブルマーク 白飯, ヤマザキ製パン クリームパン. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ハムスター1220's Gewichtsverlauf
|