Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3536 kcal
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Fett: 134,77g | Eiw: 172,33g | Kohlh: 408,95g.
Frühstück: Taragüi Yerba Mate, Marco Polo Maní sin Sal, Wasil Duraznos en Cubitos, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Chuleta de Cerdo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Arroz Blanco. Abendessen: PF Mortadela Fina, Ranco Queso Gauda Laminado, Santa Isabel Pan Molde Blanco, PF Paté Sabor Ternera , Lider Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Palta, Cuisine & Co Lomitos de Atún en Agua, Santa Isabel Pan Molde Blanco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_Panchonalizate's Gewichtsverlauf
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