Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pago Jus de Fraises, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Brioche Pasquier Grilletine Froment sans Sucres Ajoutés . Mittagessen: Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Vanille, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche, Épinard. Snacks/Sonstiges: Pago Jus de Fraises, Granola Fait Maison, Lait d'Amande. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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