Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
47,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: 黑麦面包, 法式长面包, 煮鸡蛋, 牛奶. Mittagessen: 菲力牛排, 胡萝卜, 植物油, 鸡翅膀（不吃皮）, 米饭, bombbar 蛋白饼干（草莓味）. Abendessen: bombbar 蛋白饼干（草莓味）, 腰果, 核桃坚果, 玉米饼, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 蓝莓. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
|