Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: 盒马 原味面疙瘩, 可可满分 无糖椰乳, 油菜籽油, 乌江 榨菜, 煎鸡蛋, 盒马 高纤燕麦片. Mittagessen: 红烧排骨, 炒四季豆, 青菜, 植物油, 海天 蚝油, Bia 中东米, 大米, 虾仁, 好侍 百梦多咖喱. Abendessen: 炒生菜. Snacks/Sonstiges: UCC 117速溶咖啡. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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