Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 326,71g.
Frühstück: 鲨鱼菲特 全麦吐司面包. Mittagessen: 红烧冬瓜, 白斩鸡, 炒生菜, 西红柿鸡蛋汤, 米饭. Abendessen: 河粉, 海带, 火腿肠, 炸腐竹, 好欢螺 螺蛳粉调料包. Snacks/Sonstiges: 波霸 波霸珍珠, 珍珠奶茶. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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