Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 178,40g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Telur Asin, Tahu Goreng, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Jengkol, Pepes Ayam, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Kerupuk Putih, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Kerang Kukus atau Rebus, Tomat Merah, Salak, Yakult Yakult, Oatbits Oat 8 Mung Bean, Jeruk, Buah Naga, Kacang Mete. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Imanda.Firmansyah's Gewichtsverlauf
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