Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Roti Gandum, Puding Coklat. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Wasabi, Shirataki Konnyaku Block, Oyong, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Isi, Kwetiau, Wasabi, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wasabi, Roti Gandum. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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