Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Ikan Asin, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Bakso Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Lapis Legit, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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