Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Nestle Goodnes Kurma, Date. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Boiled Potato, Noodles, Fried Tofu , Beef Meatballs. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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