Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 111,85g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Умалат Сыр Сулугуни, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Укроп, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Груша Красная, Фисташки, Сыр Рокфор, Укроп, Сельдерей, Помидоры, Prosto Рис Золотистый, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|