Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 31,10g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Чай с Лимоном, Рис Отварной, Ашан Налим, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Monini Лимонный Сок, Помидоры. Abendessen: Чай, Красная Цена Шампиньоны, Сметана 15%, Яйцо, Яичный Белок, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Старый Мельник Пиво Мягкое. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gosipova1903's Gewichtsverlauf
|