Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, ABC Saus Sambal , Hummus, Poached Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Finna Sambal Bawang, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice, Honey Roasted Cashew Nuts, Date. Snacks/Sonstiges: Banana, Van Houten Cocoa Powder, VECTORLABS Master Whey, Papaya, Jicama, Greenfields Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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