|
непонятные скачки после самых тяжелых тренировок:(
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 34,89g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Изолят, Деловое Партнерство Natur Foods (Миндаль), Деловое Партнерство Natur Foods (Миндаль), Fit Parad Овсяные Отруби, Parmalat Молоко 0,5%, Черная Смородина, Гречка Отварная. Mittagessen: Говядина Отварная, Кабачок, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Желтое, Черная Смородина, Изолят, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Яйцо, Лакомо Творог Мягкий 0%, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка. mehr...
|
|
1430 kcal
|
Bewegung:
хатха йога - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|