Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
111,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 273,05g.
Frühstück: Зеленая Линия Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Сыр Сулугуни, Изюм (без Косточек), Геркулес Ячменные Хлопья. Mittagessen: Balkhoorma Хурма Сушеная, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Редис, Сыр Сулугуни, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Орловский , Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, ВкусВилл Простокваша , Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|