Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: Pastel, Telur Rebus, Lumpia Basah, Puro WPRO Choco Malt, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Bihun (Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pecel, Sate Ayam, Telur Puyuh, Tahu Goreng. Abendessen: Keripik Tempe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sate Ayam, Nasi Putih, Caffino Dark Cappucino. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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