Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 71,40g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, J. D. Gross Cioccolato 85%, Uovo. Mittagessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine, Fiorentini Gallette di Segale. Abendessen: Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Milbona Budino Proteico. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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