Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 38,34g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca, Pão Proteico, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Proteico. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Carolsalles226's Gewichtsverlauf
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