Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 42,08g.
Frühstück: Café, Ovo. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Alface, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Integral (15g), Sadia Pé de Porco, Brócolis, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Bacon, Carne de Vaca Moída, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Flávia Marçal's Gewichtsverlauf
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